Burnout und Mobbing Prophylaxe

In der 2.Lebenshälfte haben wir beruflich ist vieles erreicht, eine Fülle von Erfahrungen und Wissen gesammelt…doch junge Kollegen rücken nach und wir müssen oft unseren Platz im Arbeitsleben neu bestimmen, Grenzen setzen oder auch loslassen und neu starten…vieles ist möglich.

Manchmal kommen wir in Situationen, die uns einfach überfordern, zur Dauerkrise werden oder krank machen.

Burnout und Mobbing sind ernst zu nehmende Lebenskrisen, die nicht nur unsere Lebensfreude nehmen, sondern auch Körper, Geist und Seele belasten.

Viele Folgekrankheiten – wie Depressionen, Schmerzzustände u.a. werden ausgelöst…es entsteht häufig ein Teufelskreis.

Der sicherste Weg dieser Falle zu entgehen, ist die selbstbestimmte Vorsorge.

Stärkung der Persönlichkeit, Selbstsorge, Achtsamkeit, Klärung und Entspannung sind Wege, die  Sie aus diesem Teufelskreis heraus führen.

Die eigene Kraft spüren….Grenzen setzen….Nein- Sagen…Bedürfnisse klären… sind nur einige Ziele, die wir gemeinsam aktivieren…achtsam & individuell!